Metroda bir protein kasesi ne kadar?

Yeni protein kaseleri $6.99ancak ek bir ücret karşılığında kendi özelleştirmelerinizi ekleyebilirsiniz. Ve bu yeni menü öğeleri sınırlı sayıda değil, uzun süre kalıcı olmak için buradalar.

Subway'de bir tavuk protein kasesi ne kadar?

Protein kaseleri $6.99 ve ek bir ücret karşılığında özelleştirilebilir.

Bir Subway protein kasesinde ne var?

Protein Kasesi: Cenova salam, jambon, pepperoni, marul, salatalık, domates, yeşil biber, kırmızı soğan, siyah zeytin ve ıspanak.

Subway bifteği ve peynirli protein kasesinde neler var?

Subway Steak & Cheese Protein Kasesi Malzemeler

Biftek, Monterey çedar peyniri, marul, domates, kırmızı soğan, yeşil biber, guacamole, Chipotle Southwest sos.

Subway salatası ile protein kasesi arasındaki fark nedir?

Protein kaseleri, esasen, ekmeksiz bir kasedeki herhangi bir Subway sandviçinin içeriğidir. ... Metro zaten salata satıyor, ancak protein kaseleri şunları içeriyor: Metrodaki et miktarının yaklaşık iki katı salatalar, Marka yeme bildirildi. Fazladan 2 $ karşılığında, müşteriler kaselerde ve ayak boylarında proteini ikiye katlayabilirler.

Protein Kasesi Nasıl Yapılır?

Metro protein kaseleri sağlıklı mı?

Metro hızlı, uygun fiyatlı, uygun bir öğle yemeği durağı olabilir, ancak genellikle sağlıklı beslenme için en iyi seçim değildir. Örneğin, yüksek proteinli bir diyet yapıyorsanız, sandviç zincirinde çok fazla seçenek bulmayı beklemeyebilirsiniz.

Subway bifteği ve peynirinin yanına hangi sos gider?

Subway şimdi klasik Philly peynirli bifteğine farklı bir yorum getiren bir sandviç satıyor ve ince bir chipotle vuruşu var. Alt kısım biftek, Monterey peyniri, marul, dilimlenmiş domates, yeşil biber, soğan ve jalapeños ile doldurulur ve chipotle sosu.

Subway Steak protein kasesinde ne kadar protein var?

210 kalori, 7 gr yağ, 4 gr doymuş yağ, 300 mg sodyum, 31 gr karbonhidrat, 6 gr şeker ve 7g proteini. Nutritionix Takip Uygulaması. Biberli ve yeşil soğanlı esmer biftek Düşük Karbonhidratlı İtalyan Sığır Eti ve Peynirli Kase Pepperoncinili İtalyan dana eti tarifi 3 gr karbonhidrat içerir ve 30 dakikadan kısa sürede hazır!

Metro salataları sağlıklı mı?

Subway salata menüsündeki daha sağlıklı seçenekler arasında şunlar yer alıyor: Sebzeli Deli: 60 kalori, 1 gram yağ, 75 gram sodyum ve 10 gram karbonhidrat. Fırında Kavrulmuş Tavuk Salatası: 140 kalori, 2.5 gram yağ, 280 gram sodyum ve 10 karbonhidrat. Rozbif Salatası: 140 kalori, 3.5 gram yağ, 460 gram sodyum, 11 karbonhidrat.

BMT Subway'de ne anlama geliyor?

İTALYAN B.M.T.™ Eski dünyanın favorisi. Dilimlenmiş Cenova salamı, pepperoni ve jambon ile dilediğiniz sebze ve çeşniler fırından yeni çıkmış ekmek üzerinde servis edilir. Bazıları B.M.T. anlamına gelir en büyük, en etli, en lezzetli.

Metroya binmek için en sağlıklı şey nedir?

Satın Almanız Gereken En Sağlıklı 10 Metro Sandviç

  1. Vejetaryen Lokumu. Veggie Delight, hepsinin en sağlıklı Metro sandviçidir. ...
  2. Tatlı Soğanlı Tavuk Teriyaki. ...
  3. Fırında Kızarmış Tavuk. ...
  4. Döner Tarzı Tavuk. ...
  5. Kara Orman Jambonu. ...
  6. Metro Kulübü. ...
  7. Dana rosto. ...
  8. Oyma Türkiye.

Subway Keto dostu mu?

Subway'de keto diyeti ile yemek yiyebilir misiniz? Evet, yapabilirsin… eğer çok aç değilsen. Karbonhidratlı ekmeği çıkarın ve popüler sandviçlerinin çoğu 150 kalorinin altında çalıyor.

Metro protein Kaseler Keto dostu mu?

Bir keto diyeti uyguluyorsanız veya sadece bazı karbonhidratları öğünlerinizden çıkarmaya çalışıyorsanız, Subway'in en son menü eklemesi: sadece senin için yapıldı. Restoran zincirinin yeni protein kaseleri, ekmek olmadan ve dolayısıyla daha az karbonhidratla, bir ayak uzunluğundaki bir sandviçte alabileceğiniz her şeyi içerir.

Metro bifteği ve peynirine ne koyarsın?

Biftek ve Peynir

  1. Ekmek. Klasik İtalyan. Klasik İtalyan Otları ve Peyniri. Gözleme. Monterey Çedar. ...
  2. Peynir. Doğal Kaşar. İşlenmiş çedar. Rendelenmiş Monterey Cheddar. İsviçre**
  3. sebzeler Muz yaprağı. Siyah zeytin. Salatalıklar. Yeşil biberler. ...
  4. Soslar. Chipotle Güneybatı Giyinme. Sarımsaklı Mayonez. Ev Sandviç Sosu. Marinara sosu.

Philly peynirli bifteğe hangi baharatları koyarsınız?

Cheesesteak Tepesi Seçenekleri

  • Karamelize edilmiş soğanlar.
  • Peynir sosu.
  • Provolon.
  • Pizza Sosu.
  • Mantarlar.
  • Biberler.

Bir chipotle yüksek protein kasesinde ne kadar protein var?

İşte bir tane: Börek kasesine biftek, siyah fasulye, fajita sebzeleri, marul ve hafif domates salsa koyun. Bu kombinasyon bir yığın protein içeriyor—yaklaşık 40 gram-sadece 360 ​​kalori ve 8 gram yağ ile.

Metro senin için ne kadar kötü?

Doğru, Subway'in sandviçlerinin çoğu düşük kalorili seçenekler, ve müşteriler protein ve sebzeleri paketleyebilir. Ancak kaloriler beslenmenin sadece bir parçasıdır. Subway'in sandviçleri yüksek sodyum içerir. En sevdiğim, oyulmuş hindili sandviçin 890 mg'a sahip olduğu, günde önerilen 2.300 mg'ın üçte birinden biraz fazla olduğu bildiriliyor.

Subway yiyerek kilo verebilir misiniz?

"Metro Diyeti" tüketilen kalorilerde genel bir azalmaya bağlı olarak kilo kaybına neden olabilirken, yiyecek seçimlerini ciddi şekilde kısıtlar. Çoğu uzman, çeşitli gıdaları içeren dengeli bir diyetin kilo vermenin en sağlıklı yolu olduğuna inanır.

Subway'de yenebilecek en sağlıklı ekmek nedir?

En sağlıklı Metro ekmeği seçeneklerinden bazıları şunlardır: 9 taneli buğday, 9 tane ballı yulaf ve çok taneli ve zanaatkar gözlemeler. Bunların kalorileri oldukça düşüktür, ancak daha da önemlisi, diğer birçok Subway ekmeğinin beslenmesini etkileyen bir şey olan sodyum bakımından oldukça düşüktürler.

Keto'da Subway salatası yiyebilir misin?

Düşük karbonhidrat diyeti veya IIFYM diyeti (Makro diyetinize uyuyorsa) için kabul edilebilirler. Ancak, keto üzerinde genellikle yemek yemeye çalışırsınız. besinler ketojenik diyet yemek listesinde yeri olan.